Çatlak Tedavisinde Beslenmenin Önemi
- vucutcatlaklari
- 12 Oca 2017
- 2 dakikada okunur
Çatlaklar bir çok sebebe bağlı oluşabilirken,özellikle beslenme düzeni bozukluğu ve tüketilen besinler de vitamin ve mineral eksikliğine bağlı olarak oluşabilirler.Özellikle cilt dengesi ve sağlığının belirleyen bu vitamin ve minerallerdir ve az tüketilmesi cilt sağlığını bozabilir ve çatlak oluşumuna sebep olabilir.
Kişinin cildinin en dış tabakasına "stratum corneum" denir. Stratum corneum, altında yaşayan deri hücreleri tarafından yapılan "lipidler" adı verilen doğal yağ karışımı vardır.Doğal cilt yağları, bir kişinin vücudundaki suyun kaybını önler ve tahriş edici maddelerin ve mikropların vücuda girmesini engel olur. Bundan kaynaklı deri altı hücreleri beslemek için de beslememize dikkat etmemiz doğal yağlar ve sebzeler ile cildi güçlendirmemiz gerekir.
Aksi takdir de cildimiz kurumaya ve yıpranmaya başlar. Bu kurumayı engellemek için ayrıca bol bol su içilmeli ve üst deriye doğal yağlar ile masaj yapılmalıdır. Eğer üst deri bakımımızı yapmamış ve beslenmemiz ile alt deriyi beslememiş isek cildimizde çatlaklar oluşur ve artık beslenme ve yağlı masajlar ile cildimizi kurtarmamız zordur.
Lazer Tedavisi Ve TCA
Cildimizde çatlaklar oluştuktan sonra en etkili çözümü lazer tedavisi ve TCA-kimyasal peeling ile çatlak tedacisi yapmaktır. Lazerin ışınları, cildin kendini yenilemesinde olanak tanır, kolajenin üretiminde artış olmasını hızlandırır. Ve aynı şekilde TCA için de aynı şey söylenebilir. Ancak lazer tedavisi mutlaka uzmanlar tarafından uygulanmalıdır. TCA ise iyi bir danışmanlık ile evde dahi uygulanabilir fakat danışmanlık sunmayan TCA satıcıları tarafından satılan ürünler de güvenli değildir.Günümüzde ne yazık ki lazer uygulamaları herkes tarafından uygulanır hale gelmiş ve fiyatları artmıştır. TCA ise evde uygulama olanağı olduğu için daha ekonomik bir uygulamadır. TCA da farklı cilt tiplerine göre önce küçük bir alanda denetilerek cilde olan etkisi gözlemlenir .Ardından uygulamam cildnize zarar vermiyorsa çatlak bakımı içinde kullanılabilir. Diğer yandan hem TCA sonrası hem de lazer tedavisi sornası çatlaklarımızı geri kazanmak istemiyorsak beslenmemize önem göstermeli, vitamin( E vitamini ,B vitamini , Cvitamini ,A vitamini) ve minerallerce zengin gıdalar tüketmeliyiz. Ayrıca vücudumuzun sıkılaşması için protein ve lifli gıdalar tüketmeli, cilt bakımımızı aksatmadan yapmalıyız.
Çatlak Görünümünü Azaltmak
Özellikle çatlaklar ilk oluştuğunda pembe, kırmızı ve morumsu bir renkte olurlar. Hafiften bir kaşıntı durumu vardır. Bu durumda kolajen ve elastin sentezini arttırmak için c vitamini, a vitamini, madecassol, b5 vitamini, kakao yağı, shea butter, hodan yağı, %5 civarı oranlarda glikolik asit, hyaluronik asit gibi maddelerle çatlakların oluştuğu yerlere hafiften masaj yaparak çatlak görünümünü azaltabilirsiniz.Hangi ürünü kullanacağınız hakkında bilgiyi bu ürünleri temin eden mağazalardan ve ya cilt uzmanı olan şahıslardan alabilirsiniz. Bu bakımlar çatlakların önlenmesinde oldukça işe yarayacaktır.
Çatlaklara iyi gelen bitkiler yazımı tıklayarak çatlak bakımında kullanabileceğiniz bitkiler hakkında bilgi alabilirsiniz.
1.Kaynak: http://catlaktedavi.tumblr.com/post/108750554719/%C3%A7attlak-%C3%B6nlemede-beslenmenin-%C3%B6nemi
Comments